Milon cirkel bij Medifit Breda
Uniek fitnessconcept in Breda
Fit blijven, conditie opbouwen of afslanken op een verantwoorde en veilige manier? Dat kan in de Milon Cirkel. Je traint wekelijks 35 minuten de belangrijkste spiergroepen en boekt gegarandeerd resultaat. Het door sportwetenschappers ontwikkelde concept is uniek in Breda en bij Medifit te volgen. Eigenaar Peter Gerrits is enthousiast dat hij het programma aan kan bieden. “De resultaten spreken voor zich. In onze vluchtige maatschappij is fitness niet bij iedereen favoriet. Sporten in de Milon Cirkel doe je veilig, efficiënt en in 35 minuten, snel dus! Daar is veel behoefte aan. Je kunt binnen een uur weer thuis of op je werk zijn als je wilt. Doordat je in een cirkel aan opeenvolgende apparaten werkt, is langer blijven zitten geen optie. Je sport op je eigen niveau waarbij je alle spiergroepen traint en daarnaast ook cardiotoestellen gebruikt. Kom je voor de eerste keer, dan krijg je een uitgebreide intake. Tijdens die intake gaan we op je mentale en fysieke gesteldheid in. Als fysiotherapeut staat bij mij veilig sporten voorop. Voordat je kunt starten, krijg je een scan met de Milonizer; deze camera zorgt ervoor dat alle instellingen op jouw persoonlijke pasje kloppen. Samen met een Milon coach maak je de 1e ronde. Je ervaart direct dat deze apparaten tweeledig werken. In vakjargon: zowel concentrisch als excentrisch. Dat betekent dat je in beide richtingen traint. Zowel aan je spierkracht als de spier zich verkort en ook als de spiergroep wordt verlengd. Dit kost de spieren veel meer energie! Tevens doordat het een intervaltraining is, verbrand je meer tijdens het sporten. Ideaal als je wilt afslanken! Je bent maar 35 minuten bezig, maar het is een forse work out!”
De Milon Cirkel past uitstekend binnen het aanbod van Medifit Breda, waar verantwoord sporten in een huiselijke sfeer centraal staat. Wij bieden een breed pakket aan. Alle fitnessprogramma’s, yogalessen of Les Mills groeslessen worden met aandacht gegeven. Om het te ervaren, zul je moeten proeven. Maak een afspraak voor een gratis proefles!